Klub dla Insulinoopornych | Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

To wyjątkowe miejsce dla tych z Was, które szukają konkretnych wskazówek, podpowiedzi zakupowych, czy informacji o prawidłowym bilansowaniu posiłków z niskim ładunkiem glikemicznym. Dla tych, które chcą się nauczyć dobrze i mądrze jeść każdego dnia, a nie tylko przez chwilę z kartki i z rozpiski od dietetyka.

O Klubie

Klub Insulinoopornych to przestrzeń stworzona z myślą o kobietach z insulinoopornością, które chcą:

ogarnąć temat odżywiania i racjonalnego podejścia do diety z niskim IG
nauczyć się w jaki sposób robić zakupy, czytać etykiety, gotować
żyć bez skrajności i restrykcji, jednocześnie wdrażając zdrowsze zasady odżywiania na co dzień
mieć całą wiedzę na temat IO w jednym miejscu

Kolejna edycja Klubu Insulinoopornych już wkrótce.

Dlaczego warto dołączyć do Klubu?

każdego dnia, otrzymasz dawkę informacji (na tematy dietetyczne, żywieniowe, zdrowotne, zakupowe itp.) w formie pogadanki
każdego dnia, dostaniesz nową grafikę o różnej tematyce (wskazówki dotyczące gotowania, polecane produkty z wybranych sklepów dla IO; podpowiedzi, jak bilansować dania; ostrzeżenia na temat produktów spożywczych: ich składu, kaloryczności czy makroskładników; informacje, gdzie kryją się „dietetyczne haki” itp.)
wszystkie zamieszczane w Klubie grafiki, będą miały dokładny opis tak, abyś dobrze mogła zrozumieć informacje, które chcę Ci przekazać w prosty, graficzny sposób
co tydzień będziesz miała możliwość uczestniczyć w tematycznych live’ach (m.in. z odpowiedziami na zadawane przez uczestniczki indywidualne pytania; motywacyjnych i ze wspólnego gotowania)
raz w miesiącu będziesz miała możliwość wzięcia udziału w merytorycznym szkoleniu na temat insulinooporności
co miesiąc będziesz współtworzyć formy wzajemnej mobilizacji do aktywności fizyczne
otrzymasz dostęp do bazy materiałów do pobrania i druku

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

Webinary, live’y i pogadanki z nieograniczonym dostępem

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

- dostaniesz dostęp do platformy, na której znajdują się wszystkie przeprowadzone webinary, live’y i pogadanki
- obejrzysz je dokładnie wtedy, kiedy będzie Ci to odpowiadać - nie musisz być na żywo
- do webinarów otrzymasz karty pracy, które możesz pobrać, wydrukować i wykorzystywać do prowadzenia własnych notatek ze szkoleń

Tajny profil na Instagramie

miejsce, w którym będziesz mogła na żywo uczestniczyć w przeprowadzanych live’ach
codziennie dostaniesz dawkę nowej wiedzy w formie nagranych relacji / stories
w jednym miejscu będziesz miała zbiór wszystkich grafik: motywacyjnych, z przepisami, ze
wskazówkami i z polecanymi produktami spożywczymi dla IO. Każda grafika będzie opisana przeze mnie, tak abyś dokładnie wiedziała o co w niej chodzi i mogła skorzystać z konkretnie przekazanej wiedzy

Dodatkowe materiały

przepisy (również przepisy dla IO stworzone na Thermomix)
różnorodne zamienniki produktów spożywczych
nauka dobrych wyborów
porównywanie produktów spożywczych pod względem kaloryczności, makroskładników, gęstości energetycznej (objętości)
przedstawienie wartościowych i odpowiednich dla IO produktów spożywczych z wybranych sklepów
zdrowa motywacja

ILE KOSZTUJE DOSTĘP DO
Klubu Insulinoopornych?

Dokładne informacje już wkrótce.

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

Dodatkowo dostajesz dostęp do:

mini dietetycznego ebooka na 1700 kcal
kart z hasłami motywacyjnymi do druku
list do samodzielnego planowania aktywności, posiłków, zakupów

Jakie są opcje dostępu do Klubu Insulinoopornych?

Są dwie możliwości dostępu do Klubu Insulinoopornych. Pakiet na 3 miesiące - otrzymujesz dostęp do Klubu z możliwością przedłużenia po 3 miesiącach z gwarancją stałej ceny. Jeśli wybierzesz pakiet na 3 miesiące, korzystasz ze wszystkich materiałów i treści, które są dostępne w Klubie przez 3 miesiące. Wykupienie dostępu do Klubu na 1 miesiąc z możliwością przedłużania go co miesiąc za tę samą cenę.

Kiedy otrzymam dostęp do Klubu?

Dostęp do Klubu otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia. W skrzynce znajdziesz mail z loginem i hasłem potrzebnym do zalogowania się na platformę Klubu oraz z informacjami w jaki sposób masz dołączyć do tajnego klubowego konta na Instagramie. P.S. Zajrzyj koniecznie do folderu z ofertami, SPAM i niechcianymi mailami – niestety często tam może schować się mail ode mnie.

Co się stanie, jeśli nie przedłużę dostępu do Klubu?

Jeśli nie przedłużysz subskrypcji w określonym terminie, twój dostęp do Klubu zostanie zablokowany. Stracisz możliwość zalogowania się na platformę oraz zostaniesz usunięta z tajnego konta na Instagramie. Kolejna okazja, by dołączyć do Klubu pojawi się dopiero, kiedy ruszy jego kolejna edycja.

O Klubie

Klub Insulinoopornych to przestrzeń stworzona z myślą o kobietach z insulinoopornością, które chcą:

ogarnąć temat odżywiania i racjonalnego podejścia do diety z niskim IG
nauczyć się w jaki sposób robić zakupy, czytać etykiety, gotować
żyć bez skrajności i restrykcji, jednocześnie wdrażając zdrowsze zasady odżywiania na co dzień
mieć całą wiedzę na temat IO w jednym miejscu

O mnie

Słodkie Fajne, ale Dietetyczne

Nazywam się Dorota Świdnik. Z wykształcenia i zamiłowania jestem dietetykiem.
Od 9 lat pracuję, udzielając indywidualnych porad pacjentom.

Nie lubię słowa „dieta” – bo źle mi się ono kojarzy. Słysząc je, od razu czuję piętno zakazu jedzenia ulubionych dań i same wyrzeczenia. Dlatego zarówno na moim blogu, jak i Fb czy Instagramie, staram się pokazywać jak w smaczny, przyjemny sposób można zacząć lepiej i zdrowiej się odżywiać, a przy tym jeszcze chudnąć.
Jestem dietetykiem, który działa bez skrajności, zakazów i restrykcji, ale opieram swoją wiedzę na nauce i stale inwestuję w nowe szkolenia i własny rozwój naukowy. Specjalizuję się przede wszystkim w pomocy kobietom z insulinoopornością, PCOS, nadwagą, otyłością i problemami z tarczycą.

Klub Insulinoopornych to wyjątkowe miejsce w sieci. Innowacyjne i pionierskie, które stworzyłam specjalnie z myślą o “moich insulinkach”, aby miały swoją przestrzeń z konkretnymi poradami i wskazówkami niezależnie od tego z jakiego miejsca z własnym odżywianiem startują. Czy są już dość zaawansowane w temacie odżywiania przy IO, czy dopiero usłyszały o diecie z niskim IG i zaczynają swoją przygodę.